OfficeMan-ből IronMan

OfficeMan to IronManEgy kollégám nemrég egy visszajelzésével igencsak felnyitotta a szemem, amikor ezt mondta nekem (bocs az angolért, de klasszikust csak szó szerint):

“Body is capable of many amazing things… yours adapted very well to long office shifts, no sleep, no moving, for a loooooong time….now it will take also some time to change that. Your body will adapt but does not understand why you want to be an ironman after being an officeman.
We become good at everything we do over and over again… count the number of hours sitting you spent for the last 2 years vs. the number of hours you spent squatting, moving on the ground, balancing, running, jumping… etc then you will see the unbalance in numbers.”

Itt az ideje változtatni, változni, alkalmazkodni, elkezdeni az UTAT… hogy egyszer én in IRONMAN legyek… és ezzel együtt egy egészségesebb EMBER.

Ez az én utam. Elkezdtem járni rajta. És jó.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *